Leefstijl

Een chauffeur zit veel in de cabine, waardoor het extra belangrijk is om te zorgen voor voldoende beweging en een gezonde levensstijl. Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat de chauffeur zich fitter voelt, meer energie heeft en het chauffeursvak beter kan uitvoeren. De Code 95 opleiding ‘Leefstijl’ van Logistic Force geeft de chauffeur tips en handvatten om op een gezonde manier te leven en dit ook vol te houden.

< Terug naar het opleidingen overzicht

Beschrijving

Wij werken met échte vakdocenten uit de praktijk. Dat maakt dat de lessen (zowel theoretische als praktische lessen) gevuld worden met echte en herkenbare situaties uit de praktijk. Cursisten ervaren onze opleidingen hierdoor als boeiend en interessant.

Voor wie

De opleiding is bedoeld voor chauffeurs met een geldig C, CE, D of DE-rijbewijs.

Resultaat

Na het afronden van de opleiding weet de chauffeur hoe hij of zij kan zorgen voor een gezonde en verantwoorde leefstijl. De chauffeur mag voor het volgen van deze opleiding 7 uur Code 95 bijschrijven. Er wordt bij deze opleiding geen examen afgenomen. De chauffeur ontvangt een bewijs van deelname van Logistic Force.

Inhoud

Tijdens de eendaagse opleiding leert de chauffeur over het belang van gezonde voeding. Ook de risico’s en gevolgen van ongezonde voeding worden besproken. Daarnaast gaat het over de impact van alcohol, roken, stress en hoge werkdruk. Er worden tips en concrete voorbeelden gegeven over hoe de chauffeur kan zorgen voor voldoende en goede beweging. Deze opleiding is ook als e-learning te volgen.